电 话：0459-6333488
网 址：www.kfyljt.com
地 址：大庆市让胡路区聚贤街89号大庆市龙南唐人中心后侧200米
大庆康复医院提示您患者在进行心肺康复之前首先要进行评定，包括临床评定、心肺功能及危险度量表评定、心肺运动功能测试、日常生活活动能力评定、心理及睡眠评定、运动相关功能评定、营养状态评估。只有进行细致、准确、全面的评估，才能使患者在心肺康复计划实施后获益。
可选择短时间多次运动。若心脏康复训练强度过大，会使肌肉中的疲劳物质如乳酸释放入血，降低运动效果，增加心脏负荷，对身体不利。适宜的运动强度指在运动中呼吸平稳，可以进行正常的语言交流，微微出汗。如果呼吸急促或说话断断续续，则说明运动强度过大。
研究证实，30分钟连续运动和3次10分钟分次运动，效果相差不大。因此，如果每次运动不能保证30分钟左右，可以选择相对短时间的运动多次进行。适宜的运动项目有步行、骑自行车、做体操等，尽量避免剧烈运动及需要憋气的运动。
扫二维码用手机看
