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大庆康复医院带您了解脊椎康复有关知识
1、脊椎康复时间
具体要看你脊柱损伤的病情，如果是腰椎间盘突出以及慢性腰肌劳损导致的情况，可以通过腰椎的锻炼，以及定期做理疗针灸可以预防腰痛症状的发作。如果是有一些强直性脊柱炎，以及有脊柱的外伤，脊髓损伤恢复的时间相对比较长，需要长时间的进行康复治疗。
2、脊椎康复锻炼
康复锻炼的过程当中主要是要恢复四肢的感觉运动功能，恢复肢体肌肉的力量、同时恢复关节的活动，所以在锻炼的过程当中需要进行肌肉的按摩、进行关节的屈伸功能锻炼，进行主动的肢体抬高练习，加强肌肉力量练习，加强关节功能的恢复，同时锻炼肢体的感觉和本体感觉的恢复。
3、脊椎康复注意事项
康复期间以卧、坐及行走为主，避免碰撞、久坐、提重物，骑乘摩托车、脚踏车等，术后3个月至半年可进行慢跑，术后半年可进行非接触性活动，术后1年后可恢复一般的非对抗性的体育活动，避免篮球、足球及跳伞蹦极等剧烈碰撞运动。采用软硬适中的床垫，躺下去时注意对腰的保护。
大庆康复医院提醒您脊柱手术后注意事项：1、首先要观察病人的全身情况，包括体温、脉搏、呼吸、血压、氧饱和度，保证病人的安全；2、要观察病人的肢体情况，如感觉、运动、活动等情况，术后还要密切观察病人伤口情况，包括引流量、引流液的颜色，包括伤口的渗出情况。3、病人需应用抗生素预防伤口的感染，同时要应用消炎止痛、营养神经的药物，促进神经功能的恢复，减轻术后的疼痛；4、术后还会采取止痛泵等镇痛措施，消除病人的紧张情绪，利于病人的恢复；5、术后还要积极的指导病人功能锻炼，给病人交代具体的注意事项，如预防各种并发症，褥疮、肺炎、泌尿系感染、下肢血栓。同时加强功能锻炼，像脊柱手术往往加强腰背肌功能锻炼、股四头肌收缩功能锻炼；6、另外病人出院的时候，还要交代避免久坐久站，避免弯腰扭腰，避免提重物，避免外伤。其它一些如下蹲等不良动作，向病人传达好的生活习惯，让病人养成好的生活方式。
